Психотерапевт
Дементьева

Медицинская профессия – одна из самых уязвимых к эмоциональному выгоранию. Постоянный поток пациентов, высокая ответственность за жизнь и здоровье людей, ограниченные ресурсы и давление со стороны системы приводят к тому, что врач постепенно теряет энергию и внутреннюю опору.

По данным исследований, более 50 % врачей сталкиваются с симптомами выгорания, но большинство из них не признают проблему или не знают, где искать помощь. Игнорирование приводит к хронической усталости, эмоциональной закрытости и риску серьезных психосоматических заболеваний.

Мой труд направлен на то, чтобы врач заново обрел баланс между профессией и личной жизнью, интерес к работе и ощущение собственной эффективности без постоянного чувства усталости и истощения.

Я помогаю:
* распознать собственные признаки выгорания и понять, как они проявляются именно у вас;
* восстановить контакт с телом, научиться замечать и снижать уровень напряжения;
* разобрать установки и внутренние сценарии, которые мешают сохранять энергию;
* выстроить устойчивую систему самоподдержки, которая работает в реальных условиях медицинской практики.

Состояние, при котором человек испытывает неудовлетворенность жизнью. К этому периоду люди приближаются после 40 лет. Основные симптомы: недовольство актуальной ситуацией (работой, образом жизни, супругом, детьми), стремление к переменам, эмоциональная неустойчивость, раздражительность, появление новых увлечений.

Отсутствие беременности на протяжении долгого времени регулярной сексуальной жизни без предохранения, обусловленное психологическими причинами. Проявляется такое бесплодие невозможностью зачатия на фоне постоянного контроля овуляции и сексуальной активности в период фертильности.

Повторяющиеся шаблоны поведения, полученные от родителей или лиц их замещающих, выраженные в жизненных установках, мотивах поступков поведения и их реализации

Совместная сессия практикующего психолога (супервизанта) и опытного специалиста (супервизора), на которой первый получает помощь и рекомендации от старшего коллеги. Супервизия предполагает проработку профессиональных дефицитов, определяет слабые стороны практики, способы ее развития. Во время терапии психолог перенимает негативную энергию, чувства и эмоции клиента. Супервизор помогает их контейнировать, не выходя из кабинета.

Метод, который широко применяется врачами-психотерапевтами и психологами, прошедшими специальное обучение. Он предусматривает применение техник для введения человека в трансовое состояние (как при мытье посуды) и решение поставленных клиентом задач. Это глубокое погружение в себя (как в медитации, только целенаправленное), во время которого клиент остаётся в контакте с гипнологом и способен реагировать на его слова, в любое время остановить сеанс, так как клиент находится в сознании, но в расслаблении.